Pencegahan Batu Ginjal dengan Air Putih - Makloonamdk.Me

Pencegahan Batu Ginjal dengan Air Putih

Pencegahan Batu Ginjal dengan Air Putih

Cara menangkal batu ginjal sebenarnya lumayan sederhana, yakni dengan menjalankan gaya hidup yang sehat. Di antaranya merupakan:
  • Banyak minum air putih, yakni sekitar 2-3 liter masing-masing hari. Hal ini dapat menangkal penderita dari dehidrasi dan menangkal produk limbah tubuh terlampau pekat yang berisiko menyusun batu ginjal. Dalam situasi cuaca panas, dianjurkan minum lebih tidak sedikit lagi.
  • Tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan penuh kalsium. Konsumsi suplemen kalsium pun usahakan dikonsultasikan lebih dahulu pada dokter.
  • Mengurangi konsumsi daging, unggas, atau ikan untuk menangkal batu jenis asam urat.
Kendati demikian, konsultasikan terlebih dahulu untuk dokter sebelum menjalankan pola santap apa pun, supaya sesuai dengan situasi kesehatan kita.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar